E.F.T.

L’Emotional Freedom Technique (Techniques de libération émotionnelle) est une technique très simple et souple, d’acupression qui stimule par tapotements, des points situés sur les méridiens du corps. Elle s’adresse à tous publics (enfant – ado – adulte).

Elle a pour but de libérer les émotions négatives (peur, tristesse, angoisse, colère, stress…), de travailler sur les traumatismes, les troubles psycho-corporels, de retrouver l’estime de soi.

l’ E.F.T. rétablit l’harmonie énergétique du corps et améliore la santé physique et psychique.

Par sa pratique, en dehors des séances avec le thérapeute, elle rend la personne compétente et autonome pour réduire les perturbations émotionnelles et faire face aux situations difficiles, par exemple, passer un examen, gérer un conflit, diminuer la douleur.